Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

  • 13
    • 7
    • 5
    • 4
    • 1
    • 0

Yeni Doğmuş Bebeklerde Uyku Sorunu ve Giderilmesi

Bebek dünyaya geldiğinde alışkın olduğunun dışında yeni bir ortam ile karşılaşır. Çevreye uyum sağlaması ise birkaç ay sürer. Yeni doğan bazı bebeklerde uyku sorunu yoğundur.

Özellikle gece- gündüz ayrımı olmayan bebek, anneyi bir hayli zora sokar. Uyku düzeninin daha kısa sürede oluşması için;

  • Gündüz saatlerinde kucağa alınan;  seslere ve hareketlere alışması sağlanan bebek hem yorulacak, hem günün hareketli saati konusunda bazı alışkanlıklar edinecektir. Yani gündüz saatlerinde, bebek mümkün olduğu kadar uyanık tutulmaya çalışılmalıdır.

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

  • Aç uykuya geçen bebek, sık uyanır. Bu sebeple özellikle gece saatlerinde bebeği uyku öncesinde beslemek gerekir.

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

  • Yine ılık bir duş aldırarak, rahatlamasını ve hemen uykuya geçmesini sağlar.
  • Aynı saatlerde uyuması için, uyku düzeni oluşturmak gerekir. Bebekler ilk aylarda oldukça sık uyur. Fakat 3. Aydan itibaren, uyku saatleri belirlenmelidir. Bu sayede uykuya geçerken anneyi veya bakıcıyı fazla zorlamaz, kendiliğinden uyur.

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

  • Uyku saatlerinde, bebeğe sakin bir ortam hazırlanmalıdır. Aşırı sesli ortamlarda uyuyan bebek, sık aralıklar ile uyanır. Huzursuz uyku ise bebeğin sürekli ağlamasına ve huysuzlanmasına neden olacaktır.
  • Bebekler 4-5 ayıkken, kendi odalarına alıştırılmalıdır. Alışkın olduğu mekânda uyumak bebeği sakinleştirir. Fakat odasının kapısı açık bırakılmalıdır.

Yeni Doğan Bebeklerde Uyku Düzeni

  • Hafif müzik dinlemek, bebeklerin uykuya daha kolay geçmesini sağlar. Odasında hazırladığınız sakin bir müzik sesi, sizi zorlamadan kendiliğinden uyumasını sağlar.
Benzer İçerikler
Yorumlar (0)
Yorumlarınız en az 30
karakter olmalıdır.

Henüz yorum bulunmuyor.