Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

  • 13
    • 7
    • 5
    • 4
    • 1
    • 0

Yüzdeki Sivilcelerin Nedeni ve Giderilmesi

Yüzde sivilce oluşumunu birçok nedeni olsa da, günlük yüzde sivilce yapan gıdalarımızın da bunda belli rolü var.

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

  • Diyet yapanlar için tasarlanmış içecekler

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Böyle içeceklerin içerdiği maddeler yüzde sivilce oluşumunu başlıca nedenlerinden biridir. Cildin pH seviyesini düşüren böyle yapay içeceklerden uzak durup evde hazırladığınız doğal meyve sularını ve kompostoların içmek daha önerilir.

  • İşlenmiş gıdalar

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Marketlerde satılan paketlenmiş gıdalar, hazır meyve suları, pizza, hamburger vb. böyle besinler arasındadır. Bu besinlerin içinde özel kimyasal maddeler olduğu için alerji da yaratabilir. Size bu besinlerden hangisinin etkileyip, hangisinin etkilemediğini test ederek kontrol edebilirsiniz.

  • Baharatlar

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Aşırı baharatlı gıdalar kullanmanız sindirim sürecine zarar verebilir. Bu durum ise ciltte sivilcelerin oluşmasına neden olur. Eğer baharatların yüzünüzde bazı sorunlar yarattığını gözlem etmişseniz, bundan uzak durmaya çalışın.

  • Şekerler

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Aşırı kabul edilmiş şeker de yüzde sivilcelerin oluşmasına neden olabilir. Çünkü sürekli şirniyyatla beslenmek sivilceye neden olan hormonları işe düşürüp onların artışa yol açabilir. Çikolata ve diğer şekerli gıdalar da bunun oluşmasına yol açabilir.

  • Karbonhidratlar

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Un, makarna, ekmek gibi tahıl ürünleri de aşırı kullanıldığında yüzdeki sivilcelerin artmasına neden olur. Karbonhidrat ve şekerin birlikte kullanılması ise bunu daha da kaçınılmaz olur.

  • Yağlar

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Margarin, defalarca kullanılmış bitkisel yağlar da sivilcelerin oluşmasına yol açıyor. Eğer bu yağlardan kullanırken yüzünüzde sivilcelerin oluştuğunu veyahut da arttığını gözlemlediklerini ediyorsanız, zeytin yağından kullanmanız önerilir.

  • Tuz

Yüzde Sivilce Yapan Gıdalar Hangileridir?

Tuz deri dokusunda şişme ve şişkinliğe yol açıp yüzünüzün güzel görüntüsüne zarar getirebilir. kidalanarken tuzun hacminin aşırı olmamasına dikkat edin. Et, pirinç, sebze, fasulye vb. gibi gıdalardan kullanmadan önce iyice yıkayın.

Belirtelim ki, sayılan tüm bu gıdalardan tamamen vazgeçmek mümkün değil. Ama şart yararlanmak ve belirlenen sınırı aşmamaktadır.

 

Benzer İçerikler
Yorumlar (0)
Yorumlarınız en az 30
karakter olmalıdır.

Henüz yorum bulunmuyor.